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반갑습니다 여러분들~
"오리백숙"의 효능에 대해서 살펴보도록 할께요.흔하게 우리생활에서 많이 먹는 백숙은 바로 "오리백숙"보다는 닭백숙을 많이 먹습니다."오리백숙" 더더욱 우리몸에 좋은의 효능 들이 한두개가 아닌데요. 오늘 시간에는 "오리백숙" 의 효능에 대해서 조금더 자세하게 알아 보도록 할께요.남녀노소 누구라도 눈길있는 의 효능중 하나인 바로 다이어트에 오리백수은 대형 의 효능이 있지요.
삼일 많이 안먹고 잘 버텼다가도 하루 많이 섭취하게되면 다시 일주일정도 식이조절을 해야 원래 체량로 돌아 갈 수 있으니 다이어트야 말로 최대의 걱정이네요."오리백숙"은 몸 보양식의 대표적 음식중 하나이네요.운동하시는 분들이라면 단백질 덩어리라고 좋아하시는분들도 많습니다.
오리에는 "불포화지방산"이 풍부하게 함유되어 있기까닭에 지방의 과다축적으로 [발생]하는 동맥경화나 "고혈압" 등의 "성인병"을 사전에 예방해주는 의 효능이 있으며 기타 "칼슘" 비타민C 비타민B 양질의 광물질이 많은 것으로도 유명한 음식중 하나이네요.본초강목과 같이 동의보감에선 오리를 가리켜서 정력 에 좋으며 해독작용을 해주고 혈액의순활을 원할하게 도와주는 의 효능이 있으며 생활습관질병을 낫게 해준다는 문서이 있지요.오리에게는 위에서 터치드렸다시피 "불포화지방산"이 다량으로 함유되어있기까닭에 많이 먹더라도 지방이 축적되지 않는게 장점이네요.
신체기능을 정상적으로 메인테인 시켜주는데 크나 큰의 효능을 가지고 있지요.아미노산과 비타민E 비타민C 비타민B일등의 비타민과 같이 철 인 "칼슘" "칼륨" 등의 미네랄들이 풀부하게 함유되어 있어 최상의 영양적인 면에서 공급원이 되지요.오리고기는 10]0G 섭취를 할 수 있는 단백질은 쌀밤과 비교하게 되면 무려 여섯배가 높으며 "닭고기"와 비교해도 비타민 과 철분 성분도 풍부하게 들어있지요.
그 무엇보다도 곡류가 중심으로 되어있는 우리의 식습관에 있어 결단코 없어서 안되는 우수한 식품중 하나이며 "건강" 보양식중 으뜸식품이네요."오리백숙"은 오장육부의 기운을 고르게 전해주며 소피 배출을 원할하게 도와주는 역할을 해주고 살이 잘 안찌는 체질인 사람에게도 대형 도움을 주며 물을 많이 마시는 사람의 경우에도 위에 기능을 활발하게해주는데 크나 큰도움을준다고 알려져 있습니다.
"오리백숙" 같은 경우 섭취전 주의사항도 있지요.오리고기 자체가 성질이 차갑기 까닭에 몸이 차가우면서 다리가 약하고 설사를 자주 하는 사람의 경우에는 섭취하시면 몸에 오히려 좋지 않습니다.오리의 살은 수분의 대사가 잘 되지 않기 까닭에 몸이 잘 붓게 되는 사람은 섭취를 피하시는게 좋답니다.
끝으로 "민간요법"에대해서 심플하게 해명드리도록 할께요."중풍"이 들게 되면 오리의 피를 먹었는데 그리하지만 실제로 이는 "중풍" "환자"에게는 도움이 되지 않으며 오히려 열이 많으면서 성격이 급한 사람의 경우에 "중풍"에 걸리게 되는 경우가 많이 있기까닭에 "중풍"이 생기기전 예방차원에서 오리고기 및 "오리백숙"을 섭취하시는 것이 좋답니다.
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