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안녕하세요 +_+
"요플레"의 효능에 대해서 살펴보도록 할께요."요플레"는 우리 일상에서 간편히 볼수 있는 간식중 하나이네요.그만큼 좋은 의 효능도 많이 있지요.
"요플레"를 피부에 바르시고 팩을 하시는분도 있고 변비로 고생하시는분 같은경우 "요플레" 를 섭취하는 경우도 있지요. 오늘 시간에는 "요플레"의 효능에 대하여 정확하게 알아 보도록 할께요.
1] "요플레"의 효능 : 위에서도 터치드렸드시 변비예방에 크나 큰도움을준다고 알려져 있습니다."요플레"에는 프로바이오틱스 이라는 유산균이 다량으로 함유되어 있어 장내 해로운 유해균을 억제시켜주는데 크나 큰도움을 주고 이로운 유익균을 증가 시켜주는 역할을 해주시길 바라봅니다.더더욱 "요플레"를 섭취할시 유산균이 장운동을 활성화시켜주어 방분활동을 촉진시켜줘봐요.2] "요플레"의 효능 은 바로 "골다공증" 예방이네요.
"요플레"에는 "칼슘"과 비타민D가 다량으로 함유되어 있기까닭에 뼈를 튼튼하게 해주어 "골다공증"을 예방하는데 크나 큰도움을준다고 알려져 있습니다."칼슘"보충제보다는 "요플레"를 꾸준하게 섭취하시는 것이 더좋다고하니 "요플레" 의 효능이 "칼슘"보충제보다 더 뛰어나다고 하네요..더더욱 "우유"를 잘 소화하지 못하는 분들은 "우유"로 "요플레"를 만드는 경과에서 유당이 유산균에 의해 삭제되어 간편히 먹을 수 있지요고 하니 평소 "우유"소화를 못하시는 분들은 참고하시면 좋을듯 하네요.."요플레"는 당뇨수정에도 크나 큰도움을 주고 있지요.
하루에 "요플레"를 2]스푼만 섭취를 하셔도 "당뇨병"이 유발할 활률을 20% 줄여준다는 연구결과가 나왔어요.그리하지만 "요플레"를 구매하실때는 당함량이 높기 까닭에 열량을 잘 따져보시고 구매하시는게 좋답니다."요플레"는 면연력 증진에도 대형 도움을 준다고 하네요..프로바이오틱스 유익균은 "체내" 병원균이나 유해균의 번식을 억제해주는 역할을 하며 "면역력"을 강화시켜 주어 각종 질병으로부터 우리의 몸을 보호해주는 역할을 해준다고 하네요.."요플레"는 위에서 터치드렸던 것처럼 피부관리에도 크나 큰도움을 주고 있지요.피부는 요즈음 남녀노소 할것없이 누구나 눈길있는 분야중 하나이네요.
"요플레"에는 단백질과 비타민B2]가 함유되어 있어 건조하고 거칠은 피부미용에 크나 큰의 효능이 있지요."요플레"로 마스크팩을 하시는 분들도 많은데 피부가 매끈해진답니다고 하니 피부관리 하시는 분들이라면 "요플레"로 마스크팩 하는걸 권해드려 봅니다.위에서도 터치드렸다 시피 "요플레"는 변비를 예방해주며 소화촉진에 크나 큰도움을 주는 의 효능이 있지요.
"요플레"의 유산균으로 인해 장내 유해균이 삭제되면서 소화기능이 수정시켜주고 장염등의 소화기관 질병을 예방해주는데 대형 의 효능이 있지요."요플레"를 섭취하실때 주의사항에 대해서 터치드리도록 할께요.유산균과 소화능력이런데 긍정적인 역할을 그리하지만 치아에는 안좋을수 있지요.특히 밤에 소용르트나 "요플레"를 섭취하고 양치를 하지않고 바로 자면 치아가 썩을수 있기까닭에 섭취후에는 꼭 양치를 하고 잠자리에 드시는게 좋답니다.
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